תכנית מוביליטי פול בודי
50.00 ₪
תוכנית מוביליטי דיגיטלית לשיפור טווחי תנועה, יציבה ושליטה בגוף.
כוללת הסברים ברורים וסרטונים להורדה מיידית.
תיאור
תכנית מוביליטי לאימון של כל הגוף, מתאימה לכל רמות הכושר.
כוללת תרגילים לשיפור טווחי תנועה, יציבות מפרקית וחיזוק שליטה בגוף.
מעולה כפתיח יומי, כחימום לפני אימון או כפרוטוקול לשיקום תנועה.
מתאימה למתאמנים, ספורטאים וכל מי שרוצה להרגיש חופשי בגוף שלו.
כוללת הסבר כתוב + סרטוני הדגמה לכל תרגיל.
