תכנית חדר כושר פול בודי
50.00 ₪
תכנית אימונים דיגיטלית לכל הגוף, 3 פעמים בשבוע – מיועדת לאימון בחדר כושר.
כוללת תכנון מקצועי להורדה מיידית.
תיאור
תכנית חדר כושר פול בודי שמתאימה ל2-3 אימונים בשבוע.
כוללת תרגילים מורכבים, תכנון עומסים, סטים וחזרות.
עם דגש על התקדמות שבועית.
בנויה לשיפור כוח, יציבה ומבנה גוף אתלטי.
מגיעה עם הסבר כתוב וסרטוני הדגמה לתרגילים.
מעולה למתחילים ומתקדמים שרוצים מסגרת ברורה ומקצועית.
