תכנית חדר כושר פול בודי
50.00 ₪תכנית אימונים דיגיטלית לכל הגוף, 3 פעמים בשבוע – מיועדת לאימון בחדר כושר.
כוללת תכנון מקצועי להורדה מיידית.
מציגים את כל 5 התוצאות
-
-
תכנית מוביליטי פול בודי
50.00 ₪תוכנית מוביליטי דיגיטלית לשיפור טווחי תנועה, יציבה ושליטה בגוף.
כוללת הסברים ברורים וסרטונים להורדה מיידית. -
תכנית פול בודי בפארק – רמה 1
50.00 ₪תכנית פול בודי לאימון משקל גוף בפארק – רמה 1.
למתחילים כבסיס תנועתי נכון. כולל תרגילים, הסברים וסרטוני הדגמה. -
תכנית פול בודי בפארק – רמה 2
50.00 ₪תכנית אימון מתקדמת יותר עם ציוד מינימלי.
כוללת תרגילים מורכבים, הסברים וסרטונים.
מתאימה למי שסיים את רמה 1 ורוצה להתקדם. -
תכנית פול בודי בפארק – רמה 3
50.00 ₪תוכנית פול בודי למתאמנים מתקדמים באימון בפארק.
כוללת תרגילים מאתגרים, תכנון שבועי, סרטונים והכוונה מלאה.