ליווי אונליין
450.00 ₪תוכנית אימונים אישית עם ליווי צמוד דרך ווטצאפ: אתה מתאמן, מצלם, שולח – ואנחנו דואגים שתתקדם כמו שצריך.
מציגים את כל 8 התוצאות
-
-
-
תכנית חדר כושר פול בודי
50.00 ₪תכנית אימונים דיגיטלית לכל הגוף, 3 פעמים בשבוע – מיועדת לאימון בחדר כושר.
כוללת תכנון מקצועי להורדה מיידית. -
תכנית מוביליטי פול בודי
50.00 ₪תוכנית מוביליטי דיגיטלית לשיפור טווחי תנועה, יציבה ושליטה בגוף.
כוללת הסברים ברורים וסרטונים להורדה מיידית. -
תכנית פול בודי בפארק – רמה 1
50.00 ₪תכנית פול בודי לאימון משקל גוף בפארק – רמה 1.
למתחילים כבסיס תנועתי נכון. כולל תרגילים, הסברים וסרטוני הדגמה. -
תכנית פול בודי בפארק – רמה 2
50.00 ₪תכנית אימון מתקדמת יותר עם ציוד מינימלי.
כוללת תרגילים מורכבים, הסברים וסרטונים.
מתאימה למי שסיים את רמה 1 ורוצה להתקדם. -
תכנית פול בודי בפארק – רמה 3
50.00 ₪תוכנית פול בודי למתאמנים מתקדמים באימון בפארק.
כוללת תרגילים מאתגרים, תכנון שבועי, סרטונים והכוונה מלאה. -
תפריט תזונה
250.00 ₪תפריט תזונה: למי זה מתאים? למי שניסה “כל דיאטה אפשרית” אבל אף פעם לא הצליח להתמיד. למי שמתאמן ורוצה להזין את הגוף בהתאם למה שהוא עושה. למי שמבין שתזונה צריכה להיות תומכת חיים – לא עונש. מה כולל תפריט תזונה אישי? שאלון התאמה תזונתי קצר ומדויק. בניית תפריט מותאם למטרה שלך! התחשבות ב: שעות שינה…