תכנית פול בודי בפארק – רמה 2
50.00 ₪
תכנית אימון מתקדמת יותר עם ציוד מינימלי.
כוללת תרגילים מורכבים, הסברים וסרטונים.
מתאימה למי שסיים את רמה 1 ורוצה להתקדם.
תיאור
תכנית פול בודי בפארק – רמה 2.
מתקדמת יותר לאימון משקל גוף מלא בפארק.
משלבת אלמנטים של כוח, יציבות, שליטה וטכניקה.
כוללת 2-3 אימונים בשבוע, עם תרגילים מורכבים יותר מרמה 1.
נועדה לבנות בסיס מתקדם לקליסטניקס או פשוט לשפר את היכולת התנועתית שלך.
כל תרגיל כולל הסבר ברור + סרטוני הדגמה.
מתאימה למי שכבר עבר את שלב הבסיס ורוצה לעלות רמה באימון.
